減肥餐

這是珍寶先生的減肥中餐, 實驗至今兩個月,

大約減了10磅, 成績好像還不錯, 主要我想是他沒有

吃澱粉類的主食, 想試試嗎？

 Abracado （好像翻成牛油果） +
Relish (用來加Hotdog的--酸酸甜甜的)搗成泥。

配上魚排Catfish (主要是這裡取得容易, 其他魚類也可)。

芹菜加葫蘿蔔, 一點點的Light Ranch 沙拉醬。

酸白菜羊肉麵疙瘩

這道是改良過的家常麵食, 我常煮的麵疙瘩是

蕃茄白菜湯底, 今天來點不一樣的....。

料倒是很豐富ㄡ...。

酸白菜羊肉麵疙瘩

材料:

羊肉片, 酸白菜, 白菜, 蘑菇, 蠔菇,
筍絲, 薑,青蔥,

最重要的麵疙瘩，

(加一點金針菇應該也不錯, 不過現在家裡沒有)。

調味料：

花椒粉（很重要--爆香薑用的), 雞粉, 鹽。

Las Vegas 2010

雖說鬼斧神功的自然之美令人讚歎,
而巧奪天工的人工之美也令人賞心悅目,

到Las Vegas即使不賭博也有很多觀光價值.
可以一下去法國, 一下去義大利,
沒多久就到埃及了........。

將近三小時的飛程終於到Las Vegas。

照相人員要我擺個POSE, 還可以嗎 ?

哇 ! Shark 就在上面耶 !?

全家照個相吧 !!這個廣角鏡頭有點怪怪的.....。

維尼斯ㄡ....。

Volcano show 快開始了...。

好美的禮服！

Aria內的藝術品

Aria內的裝潢。

Shark Reef of Mandalay Bay。

既然來到維尼斯就搭個船吧!  這個帥哥很會唱歌 ....。

這個帥哥也很會擺 Pose ...。

Venetian 內的側聽。

我最喜歡這裡了。

到埃及了。

Luxr 內的造景。

Caesars Place 內的雕像。

這次住Paris-喜歡它的
Eiffel Tower 造景。

MGM的地標。

可惜這次沒看到Treasure Island
的Priate Show。

忘了這是哪裡!?
好像是Monde Carlo ?

白天的Eiffel Tower。

小黑兔跳跳.....。

 這才是Little Girl的姿勢。

哇 ! 怎麼什麼也看不見 ?